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【瞑想用動画】ロウソクの炎

youtubeで見つけた動画を共有します。ひたすらロウソクの炎の映像が流れるだけの動画です。これは音声を切って鑑賞することをお勧めします。ひたすら火を眺めるとい…

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【瞑想用動画】神話の霊感

見る人の精神世界を整える、シンプルな瞑想用動画を共有します。使い方はひたすら何も考えずに眺めるだけなのでカンタンです。下の絵をクリックしてください。シンボルと文…

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瞑想ガイドライン

この瞑想ガイドラインは初心者向けのガイドラインとして作成したものです。1.瞑想の目的東洋の伝統から言うと「瞑想そのものが目的である」とされます。…

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【瞑想用動画】川の水音

youtubeで見つけた動画を共有します。ひたすら小さな川の水が流れるだけという動画です。「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。」という方丈記の一…

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【瞑想用音声】海の音

youtubeで見つけた動画を共有します。ひたすら海の音が流れているだけの動画です。聞きながら「何も考えないようにする」と瞑想用によいでしょう。考える作業用BG…