瞑想

シンボルでヒーリングする「カタチの力」シリーズの動画を共有します。治療院で現場感を重視して収録しています。今回のヒーリングは血流がよくなるタイプのものです。例によってマニアックな感じですが、詳しくは動

シンボルでヒーリングする「カタチの力」シリーズの動画を共有します。治療院で現場感を重視して収録しています。今回の肩こりヒーリングは波です。詳しくは動画にて。

シンボルでヒーリングする「カタチの力」シリーズの動画を共有します。治療院で現場感を重視して収録しています。今回の肩こりヒーリングは雲と鍋です。意味不明感満載ですが、詳しくは動画にて。&

シンボルでヒーリングする「カタチの力」シリーズの動画を共有します。治療院で現場感を重視して収録しています。

youtubeで見つけた動画を共有します。犬のためのリラックス音楽だそうです。ペットヒーリングなどにどうぞ。人間も寝れます。ペットといえば実質的に家族です。人間は「人をリラック

youtubeで見つけた動画を共有します。チベットの僧が用いる楽器で、瞑想やヒーリング用に最適なBGMのひとつです。そんなに存在感がないBGMなので作業用やヨガ用にもありかと。Tibe

youtubeで見つけた動画を共有します。528Ｈzのソソルフェジオ周波数と呼ばれる音がエンドレスで流れます。瞑想やヒーリング用に最適なBGMのひとつです。作業用には眠くなる可能性ありなのでオススメし

youtubeで見つけた動画を共有します。ピアノのヒーリングミュージックと水音の音楽です。作業用BGMとしても、いらないものを捨てて断捨離したい気分の時にもよいでしょう。※おすすめの瞑

左右の耳から微妙にずれのある周波数の音をだすことでリラックスさせる効果があるバイノーラルビート音源をyoutubeから共有します。バイノーラルビートは左右の耳から微妙に違う音が聞こえるという「

youtubeで見つけた動画を共有します。ひたすらロウソクの炎の映像が流れるだけの動画です。これは音声を切って鑑賞することをお勧めします。ひたすら火を眺めるという瞑想は昔からありますが、動画だと「火の

この瞑想ガイドラインは初心者向けのガイドラインとして作成したものです。1．瞑想の目的東洋の伝統から言うと｢瞑想そのものが目的である｣とされます。ただ、これは修行者のための言葉です。私達

youtubeで見つけた動画を共有します。ひたすら小さな川の水が流れるだけという動画です。「ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。」という方丈記の一節でも思い浮かべながら、見ていると何か気

江戸時代の禅僧、白隠禅師が残した瞑想法です。気が上がってしまう人、落ち着きたい人、頭が疲れている人に最適です。白隠禅師の瞑想はメールマガジンの読者さん用に録音配布したこともありますが、非常に使い勝手の

youtubeで見つけた動画を共有します。ひたすら海の音が流れているだけの動画です。聞きながら「何も考えないようにする」と瞑想用によいでしょう。考える作業用BGMとしてもおすすめです。