【瞑想用音楽】バイノーラルビート 深い睡眠と瞑想に 01

左右の耳から微妙にずれのある周波数の音をだすことでリラックスさせる効果があるバイノーラルビート音源をyoutubeから共有します。

バイノーラルビートは左右の耳から微妙に違う音が聞こえるという「非日常な音」ですが、「脳のもつ予測力を裏切る」というのは、リラクゼーションとか瞑想とかでも実はけっこうキーになる概念だったりします。瞑想の誘導なども上手な人がやると「良い感じに予測を裏切る」誘導をしてきます。この辺は、お笑いも瞑想も一緒です(笑)

瞑想は人間の無限の潜在能力のスイッチをONにする力があると言われています。日常の一部にしてしまうことに意味があります。

 

※Binaural Beats  もしくは バイノーラルビートで検索すると色々出てきますので、スマホで検索してヘッドフォンできくのおすすめです。
※効果音の特性上、モノラルで聞いても意味がないのでご注意ください。

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