-日本的な物語と美意識とは、世界を癒す-
youtubeで見つけた動画を共有します。ピアノのヒーリングミュージックと水音の音楽です。作業用BGMとしても、いらないものを捨てて断捨離したい気分の時にもよいでしょう。
※おすすめの瞑想スタイル例 → 何も考えない、
1．椅子に座って、何度か意識して大きく息を吐いて深呼吸
2．自然に深い呼吸のまま、コントロールしないでのんびりすごす。
3．寝ない。雑念や感情が浮かんだらひたすら観察。
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シンボルと精神世界の研究家。 「キレイはキタナイ、キタナイはキレイ」。日本文化と欧米文化は異なるからこそ面白い。一般論や常識に違和感がある方歓迎。
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